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Je vous propose des articles, conseils & des réponses pour aller mieux

Bonheur: Mode d’emploi

Nous avons toujours voulu connaître « la recette » du bonheur… A tel point que l’on se demande: « Quel est son mode d’emploi ? ». Le bonheur avec un grand B n’est-il réservé qu’à un petit nombre de personnes chanceuses ? Et si le bonheur était en fait une petite chose que l’on transporte sur soi à chaque instant ? Le Bonheur, ce mot qui nous met tant de pression.  Pression que l’on retrouve dans les magazines, à…
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Créer sa vie: Cadre/repères/limites?

Bonjour à toutes et à tous ! Bon, je ne vais pas en rajouter, la situation actuelle est ce qu’elle est… Beaucoup en souffrent et certains se retrouvent seul(e)s à devoir gérer un quotidien encore plus solitaire et cloisonné. Je vis d’ailleurs ce confinement au singulier. Mais je connais bien ce retour aux sources, à la base de soi. Alors pour toutes les personnes isolées, je leur dédie cet article <3 Tout d’abord, c’est quoi…
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« Je m’auto-détruis, tu t’auto-détruis, il, elle… »

Pourquoi avons-nous tendance à nous tirer une balle dans le pied chaque fois que notre vie est susceptible d’évoluer ? Cet auto-sabotage savamment orchestré par nos soins lorsque nous sommes tout proche d’un objectif à atteindre ou en pleine transition charnière, serait-il en fait révélateur, non pas de « bêtise » ou d’un comportement contraire, mais bien d’une mise en échec dont le but ultime est de nous convaincre que nous ne sommes pas capable, que nous…
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« Je suis un volcan en sommeil »: La colère essentielle

Il y a peu, j’ai appris, avec une boule au fond de la gorge, que je ne ressentais pas la colère. Pourtant nécessaire à toute personne, elle est un tremplin qui permet de se propulser un peu plus loin dans son évolution. En psy, on parle de « pulsion de vie » (en contradiction avec la « pulsion de mort », dite d’autodestruction). Cette « impulsion » nous sert alors de protection, de défense. Elle définit les limites essentielles de notre…
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Addict ?!

Nous avons toutes & tous, à des degrés différents, un tempérament addictif. Que ce soit la cigarette, l’alcool, le sexe, les drogues (légales ou non…), le téléphone, la bouffe, les réseaux sociaux, internet et j’en passe… Un jour, j’ai appris qu’être addict, c’est être au service de ce qui nous aliène. Être l’esclave, ce qui fait qu’au bout du compte, cette fausse relation « Dominant/ Dominé » nous donne cette illusion que nous ne sommes désormais plus…
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