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Étiquette : Douleur

Je vous propose des articles, conseils & des réponses pour aller mieux

Bonheur: Mode d’emploi

Nous avons toujours voulu connaître « la recette » du bonheur… A tel point que l’on se demande: « Quel est son mode d’emploi ? ». Le bonheur avec un grand B n’est-il réservé qu’à un petit nombre de personnes chanceuses ? Et si le bonheur était en fait une petite chose que l’on transporte sur soi à chaque instant ? Le Bonheur, ce mot qui nous met tant de pression.  Pression que l’on retrouve dans les magazines, à…
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Le Pouvoir de l’Humour & de l’Autodérision

Nous le savons toutes & tous, le rire est un excellent exutoire, un merveilleux remède pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Une bonne blague, une mise en scène, une complicité furtive dans un moment où le sérieux est de rigueur et les nerfs à fleur de peau. Ce que nous ne savons peut-être pas, c’est que l’humour SAUVE. Oui, étant une fraiche rescapée « d’accidents » multiples, je peux témoigner qu’il m’a sauvée à…
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Borderline, comment ne pas déborder ?

Être constamment « au bord »… Appelé aussi Trouble de l’état Limite ou Trouble de la Personnalité Limite (TPL), diagnostiqué sur le tard, souvent confondu avec la bipolarité. De nombreuses définitions que l’on peut trouver sur Wikipédia ou dans des articles dédiés. Ici, nous allons essayer de décrypter les codes de ce trouble de l’humeur véritablement complexe et donc difficile à cerner. Personnellement concernée par cet état avec lequel je me débats, pour ne pas m’identifier à…
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« Je m’auto-détruis, tu t’auto-détruis, il, elle… »

Pourquoi avons-nous tendance à nous tirer une balle dans le pied chaque fois que notre vie est susceptible d’évoluer ? Cet auto-sabotage savamment orchestré par nos soins lorsque nous sommes tout proche d’un objectif à atteindre ou en pleine transition charnière, serait-il en fait révélateur, non pas de « bêtise » ou d’un comportement contraire, mais bien d’une mise en échec dont le but ultime est de nous convaincre que nous ne sommes pas capable, que nous…
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« Je suis un volcan en sommeil »: La colère essentielle

Il y a peu, j’ai appris, avec une boule au fond de la gorge, que je ne ressentais pas la colère. Pourtant nécessaire à toute personne, elle est un tremplin qui permet de se propulser un peu plus loin dans son évolution. En psy, on parle de « pulsion de vie » (en contradiction avec la « pulsion de mort », dite d’autodestruction). Cette « impulsion » nous sert alors de protection, de défense. Elle définit les limites essentielles de notre…
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