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Bonheur: Mode d’emploi

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Bonheur: Mode d’emploi

Nous avons toujours voulu connaître « la recette » du bonheur

A tel point que l’on se demande: « Quel est son mode d’emploi ? ».

Le bonheur avec un grand B n’est-il réservé qu’à un petit nombre de personnes chanceuses ?

Et si le bonheur était en fait une petite chose que l’on transporte sur soi à chaque instant ?

Le Bonheur, ce mot qui nous met tant de pression. 

Pression que l’on retrouve dans les magazines, à la télévision, au cinéma, sur les réseaux sociaux et surtout dans notre entourage plus ou moins proche. Nous nous comparons, nous nous sentons redevables, et nous recherchons « l’approbation »… Dans nos têtes, le Bonheur serait alors une espèce de concept qui prend forme lorsqu’on atteint un certain mode de vie, approuvé par tous

WTF* ?!

Non ! Ne laissons certainement pas les autres nous dicter quel doit être notre Bonheur ! Celui qui nous appartient, le bonheur qu’on choisi !

Si nous nous autorisons pour commencer, le droit d’être différent, le droit d’échouer, de se tromper, de prendre un autre chemin.

Oui, le Bonheur n’est pas un luxe auquel seuls les privilégiés ont accès.

Le Vrai Bonheur, on se le dédie. On le trouve dans nos envies, nos désirs, nos petites victoires, dans le fait d’exister et d’être là.

Être ou ne pas être… Heureux.

« Arrête de te plaindre ! Regarde autour de toi ! Tu as tout pour être heureux(se) !… »

J’ai aussi le droit d’être malheureux(se). J’ai le droit de souffrir et d’accueillir cette souffrance sans la mesurer à d’autres. Cette douleur, c’est la mienne et je la vis.

La vraie folie n’est-elle pas de croire que la souffrance est dissociable du Bonheur ? Une vie est faite de ratés, d’accidents, de différents paliers, et même de régressions. Fuir cette réalité c’est aussi fuir tout le reste. Nous ne courons pas après le bonheur, nous courons pour échapper au malheur.

Arrêtons alors dès aujourd’hui, la stratégie d’évitement.

Ne passons pas à côté de la réalité de notre vie et accueillons chaque instant. Quel qu’il soit.

Savoir être heureux(se), c’est aussi connaître ce qui nous fait du bien. C’est reconnaître le plaisir, accepter et s’accepter. Se respecter en tant qu’être à part entière. C’est aussi apprendre à s’écouter.

Écoutons-nous.

De quoi ai-je envie ? De quoi ai-je besoin ?

Je n’ai envie de rien ? Que veut alors dire ce « rien »…? Je me laisse le droit de ne rien ressentir. De ne rien faire. Et de pousser ce droit à l’extrême pour mieux se retrouver. Retrouver ce qui fait de moi quelqu’un d’unique. De réel. De vivant.

Ce recul est nécessaire, peut-être même plusieurs fois dans une vie. Le temps passe et nous offre divers choix. Diverses routes. Quatre Principes Spirituels Indiens nous rappellent alors ceci:

1. « Quiconque vous rencontrez est la bonne personne ».

2. « Peu importe ce qui est arrivé, c’est la seule chose qui pouvait arriver ».

3. « Chaque moment est le bon moment ».

4. « Ce qui est terminé est terminé ».

Croyons à ce que nous réserve la vie. Faisons des erreurs (pour mieux repartir). Prenons le temps.

« Le Bonheur tant recherché, est à ma portée. Chaque seconde qui passe. »

Laissons-nous le champ libre pour comprendre et répondre à La question:

« Qu’est-ce qui est bon pour moi ? »

Mon Bonheur, Mes Joies, Mes Peines, Ma Douleur, Mes Souffrances, Ma Vie.

« Je ne peux changer ce qui a été mais j’ai le pouvoir de transformer ce qui m’attends. »

Et si cette notion de « pouvoir » est vertigineuse et nous laisse parfois impuissant(e); Sachons que le Bonheur, est là, prêt à nous prendre dans ses bras.

 

 

 

 

* What The Fuck ?! : C’est quoi ce délire ?!

 

2 réponses

  1. Naj dit :

    Bonsoir,
    Tu as su mettre des mots sur les façons d’être, les chémas auxquels je croyais.
    Grâce à toi, j’ai compris bien des choses… Il n’ai jamais trop tard pour commencer à Vivre.
    Une belle leçon de Vie de Bonheur.
    Merci

    • SusannaWood dit :

      Bonjour,

      Merci infiniment pour ton message qui me touche !
      Je suis si heureuse d’avoir pu t’envoyer quelques ondes positives 🥰
      À très bientôt Naj 😉
      Le meilleur est à venir…! 🌈

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